打擾你一下。應(yīng)該多吃些什么蔬菜才能

      朋友你好。建議可以多吃飯，蛋白質(zhì)豐富的食物，可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素建議多改成活動(dòng)，增強(qiáng)身體的機(jī)能，希望可以幫助到你。記得適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑。
      

      你好，孩子身高70%，來自父母，遺傳基因，，30%靠后天，包括營(yíng)養(yǎng)，足夠的睡眠及運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)個(gè)需要滿足兩個(gè)條件，腦垂體分泌足夠的生長(zhǎng)激素，再就是骨垢線未閉合。沒有什么食物能快速長(zhǎng)個(gè)的。你可以去醫(yī)院拍個(gè)骨齡片子，評(píng)估一下還有多大的生長(zhǎng)空間
      

      病情分析：
      你好。人的身高與遺傳有很大的關(guān)系，主要受體內(nèi)生長(zhǎng)激素的控制，一般情況下，男性可以生長(zhǎng)到20歲左右。從理論上說，沒有任何食物和藥物可以促進(jìn)人體的增長(zhǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于你說的情況要生活規(guī)律，適當(dāng)參加體育鍛煉，避免煙酒刺激，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，有助于身體的正常發(fā)育。
      
      以上是對(duì)“打擾你一下。應(yīng)該多吃些什么蔬菜才能”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，人的身體高度70%依賴與遺傳因素，30%依賴于后天的因素。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在14歲，身高一米六，是可以的，如果要進(jìn)一步長(zhǎng)高的話，建議你要加強(qiáng)鍛煉身體，而且需要飲食上注意營(yíng)養(yǎng)均衡，并不是單純吃什么蔬菜就可以增高的，要多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如魚，瘦肉，牛奶等等。