本人31,從幾年前嚴(yán)重失眠一次以后睡眠就一直不好

      病情分析：
      年輕人失眠主要原因是由于工作勞累，壓力過大，生活不規(guī)律導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，同時(shí)飲食盡量清淡一點(diǎn)，藥物方面建議您可以吃谷維素，六味地黃丸調(diào)理。
      

      病情分析：
      你的情況是嚴(yán)重的失眠狀態(tài)，這個(gè)可以通過生活習(xí)慣控制。
      指導(dǎo)意見：
      沒有其他功能改變，這個(gè)可以選擇安全不能的藥物改善，看看情況效果會比較好。
      

      病情分析：
      你的情況是嚴(yán)重的失眠狀態(tài)，這個(gè)可以通過生活習(xí)慣控制。
      指導(dǎo)意見：
      沒有其他功能改變，這個(gè)可以選擇安神補(bǔ)腦的藥物改善，看看情況效果會比較好。