健康咨詢描述: 我繞二郎腿是從初二那年開始的好像,上課經(jīng)常繞,結(jié)果一發(fā)不可收拾,我右膝蓋嚴(yán)重變形了,左邊的變形不嚴(yán)重,現(xiàn)在知道繞二郎腿的危害了可是已經(jīng)晚了,去不了醫(yī)院只能試試其他辦法了
病情分析:
由于長時(shí)間的翹二郎腿,導(dǎo)致了一側(cè)腿的膝蓋變形。會影響到您正常的腿部功能。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在您為了身體健康,馬上要戒除這個(gè)壞習(xí)慣,另外要多做一些,瑜伽的塑形動(dòng)作,可以到網(wǎng)上搜索,玉珠鉉減肥瑜伽,每天堅(jiān)持練習(xí),對身體塑形很有好處。
您好,您這種情況可以先改變習(xí)慣來進(jìn)行改善,平常飲食清淡,不要吃辛辣刺激的食物,可以多運(yùn)動(dòng)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣建議去醫(yī)院進(jìn)行調(diào)整
你知道了翹二郎的危害了,特別是身體發(fā)育期的孩子,馬上停止這樣的動(dòng)作,可以試試形體訓(xùn)練,做做怎樣站立,坐姿的訓(xùn)練,要持之以恒的進(jìn)行。
以上是對“我繞二郎腿是從初二那年開始的好像”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,很高興為您提供咨詢,既然你已經(jīng)意識到了平時(shí)不要再繞二郎腿了,注意一下。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),鍛煉鍛煉身體,分散這方面的注意力,不要過度的擔(dān)心。
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,你上傳的材料來看。
指導(dǎo)意見:
你這種情況并不是繞二郎腿引起的的膝蓋變形。你去正規(guī)醫(yī)院骨科檢查治療。根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行治療。祝你早日康復(fù)。
病情分析:
你好!根據(jù)你還描述,這種情況最好到醫(yī)院檢查一下,是否還有其他原因引起的癥狀,進(jìn)行矯正。
指導(dǎo)意見:
建議,注意休息和腿部護(hù)理,避免勞累,劇烈運(yùn)動(dòng),糾正不良坐姿,養(yǎng)成良好的站姿及坐姿,合理,均衡膳食,營養(yǎng)豐富,適當(dāng)補(bǔ)充維生素及微量元素。
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