健康咨詢描述: 吃貨一枚,備孕中,備孕期間有什么不能吃的嗎?
想得到怎樣的幫助:求回答
病情分析:
您好,根據(jù)你的描述備孕期間不要吃太辣油膩刺激性食物,戒煙戒酒
指導(dǎo)意見:
建議健康飲食,不要吃一些垃圾食品,服用葉酸片,每晚一次,0.4mg,多吃當(dāng)季新鮮水果蔬菜,
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的情況來分析這種情況,建議你要保持健康規(guī)律的生活習(xí)慣。
指導(dǎo)意見:
飲食方面可以多樣化,但是要注意不要吃那些垃圾食品,不要吃喝那些含糖飲料??梢远喑砸恍┙】档氖称?,綠色食品。
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,避孕期間忌食生冷。
指導(dǎo)意見:
在避孕期間,不但要忌食生冷,還不能,飲酒,抽煙。盡可能避免到公共場(chǎng)所,避免感冒等傳染性疾病。
以上是對(duì)“備孕期間有什么不能吃的嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述,備孕期間加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),忌煙酒就可以。
指導(dǎo)意見:
建議備孕期間補(bǔ)充葉酸片,保持心情舒暢,忌煙酒,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),祝好孕!生一個(gè)健康快樂的寶寶。
病情分析:
病情分析,你好,備孕期間要注意一些藥物是不能吃的,藥物的代謝需要一定的時(shí)間。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見,平時(shí)一般的飲食結(jié)構(gòu)就可以,調(diào)理好自己的身體,保持愉快的心情,注意前三個(gè)月補(bǔ)充葉酸片。
病情分析:
你好,看了你的描述,備孕期間,保持心情愉快,舒暢,注意避免辛辣刺激性食物食物!
指導(dǎo)意見:
建議,你去婦產(chǎn)科咨詢下醫(yī)生,備孕還要補(bǔ)葉酸。多休息。希望我的回答對(duì)你有幫助!
你好,備孕期間不能飲酒、腌制食品、含咖啡因的食物、高糖、罐頭、藥品、菠菜等,還有辛辣刺激的東西。還應(yīng)該注意減少冷食,土豆制成品的食用。
以上是對(duì)“備孕期間有什么不能吃的嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
女人備孕飲食禁忌
1、腌制類食品 腌制類食品加工過程中會(huì)加入很多鹽,鹽分中含有亞硝酸鹽、硝酸鹽等雜質(zhì),可能產(chǎn)生如亞硝酸胺等有害物質(zhì)。
2、酒精飲料 過度地?cái)z入酒精會(huì)導(dǎo)致血液中雄激素睪酮的數(shù)量減少。酒精嚴(yán)重影響精子和卵子的質(zhì)量。
3、霉變食物 糧食、油類、花生、豆類、肉類、魚類等發(fā)生霉變時(shí),會(huì)產(chǎn)生大量的病菌和黃曲霉素。 4、含過氧脂質(zhì)的食物 油炸的食物或者餅干、糕點(diǎn)茶油面等存放過久會(huì)產(chǎn)生過氧脂質(zhì)。過氧脂質(zhì)是一種不飽和脂肪酸的過氧化物,對(duì)人體是十分有害的。 備孕適合吃什么?
1、葡萄 葡萄含糖量非常高,尤其是葡萄糖可以迅速吸收補(bǔ)充身體糖分,而且含有各種氨基酸、卵磷脂、維生素及礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分,有滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)虛的效果。
2、玉米 玉米含有豐富的碳水化合物可以提供非常高的能量。所以玉米可以幫助女性在備孕期間補(bǔ)充能量,保持活力。 3、黑豆 黑豆具有高蛋白、低熱量的特點(diǎn),其中含有的卵磷脂是同類食品中含量最高的,以及其中富含的異黃酮能夠降低膽固醇,減少動(dòng)脈硬化,還具有補(bǔ)腎健脾的功效。
4、山藥 山藥既是傳統(tǒng)的藥材又是美味的食材,山藥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,具有健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎益精、補(bǔ)中益氣的功效,是備孕期間的必備食品。
5、鮮奶 鮮奶含有豐富的營(yíng)養(yǎng)恐怕不用多說,它可以補(bǔ)充鈣質(zhì)、鐵質(zhì)、鋅等,這些物質(zhì)有助增強(qiáng)體質(zhì),其中豐富的蛋白質(zhì)、脂質(zhì)是補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)的很好來源。
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