健康咨詢描述: 你好,可以問一下男生身高165體重67算胖嗎?咋樣可以瘦的快點(diǎn)。
你好,根據(jù)你的情況描述。減肥是個循序漸進(jìn)的過程,要科學(xué)的減肥首先要控制飲食加強(qiáng)運(yùn)動,盡量少吃高脂肪高熱量的食物,每天有氧運(yùn)動一個小時。
病情分析:
如果你是男生身高165cm,體重67公斤屬于輕度偏重的情況,所以你也不需要擔(dān)心,平時注意適當(dāng)?shù)目刂骑嬍巢灰蕴湍伒氖澄铮砩仙俪曰蛘咧怀运?,再加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉身體這樣會慢慢的降低。
指導(dǎo)意見:
建議你適當(dāng)?shù)目刂骑嬍巢灰蕴湍伒氖澄?,晚上少吃或者只吃水果,再加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉身體這樣會慢慢的降低。
病情分析:
你好,根據(jù)描述你的身高165體重67是屬于正常的,不屬于肥胖。
指導(dǎo)意見:
你這個情況不需要減肥的,保持這個體重就可以的,你要是超過75kg了就屬于肥胖了。
以上是對“可以問一下男生身高165體重67算胖嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,首先很高興為你解答問題,根據(jù)你的描述,你應(yīng)該屬于超重型。
指導(dǎo)意見:
一般情況下,只要體重不超過標(biāo)準(zhǔn)體重的10%就不算肥胖,這屬于正常體重,也可以說是超重型。建議你注意均衡飲食,多吃新鮮蔬菜和水果,少吃熱量高的食物,加強(qiáng)鍛煉,保證消耗的能量大于攝入的能量,相信你會瘦下來的!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線