如身高165，體重70我 問(wèn)一下

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的情況，按你的身高，這個(gè)體重有點(diǎn)偏瘦的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議一定要保持心情愉快，平時(shí)多增加營(yíng)養(yǎng)，多增加鍛煉，增加運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)就可以的。
      

      病情分析：
      17歲男孩，身高165，體重70，屬于該年齡的正常范疇，但稍有偏胖的傾向。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      身體比例和高度以遺傳因素為主，17歲以后鍛煉長(zhǎng)個(gè)的可能性還是有的，一般男性可以長(zhǎng)到20歲左右。可以適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，每天保證8小時(shí)睡眠時(shí)間，促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌，同時(shí)要保證體格生長(zhǎng)所需的能量、蛋白質(zhì)和氨基酸,多吃含鈣、含鋅的食物，主要是肉、蛋、豆及豆類食物
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況是身高165厘米，體重70公斤，科學(xué)換算體重指數(shù)25.71有些偏重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你合理膳食均衡營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。特別是晚上注意少吃肉食，多吃蔬菜和水果及粗纖維飲食。保持心情愉快。
      
      以上是對(duì)“如身高165，體重70我 問(wèn)一下”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！