剛開始是左腳踝不舒服

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，建議你有條件的話可以口服一些活血止痛膠囊。
      指導意見：
      也可以給于中醫(yī)理療按摩烤電針灸效果都不錯，日常生活中睡硬板床。飲食方面多補充新鮮蔬菜和豆制品
      

      病情分析：
      腰椎是現(xiàn)在最普遍的毛病的，主要是現(xiàn)在的生活條件導致，長期坐著手機，電視，電腦。
      指導意見：
      長期的一個姿勢導致的，建議你要勞逸結合，癥狀明顯的話也只能用藥物緩解，也可以針灸理療，嚴重的要絕對臥床
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況初步考慮是坐骨神經(jīng)痛引起的癥狀。
      指導意見：
      建議口服氯唑沙宗漢桃葉片來緩解癥狀，同時配合針灸推拿按摩等理療，祝健康。
      
      以上是對“剛開始是左腳踝不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      既然您的工作已經(jīng)影響到了您的身體健康，在，可能的情況下。
      指導意見：
      可以考慮換一個工種，另外，在工作間歇中也經(jīng)常要起來活動，緩解神經(jīng)的壓迫，可以吃一些營養(yǎng)神經(jīng)的甲鈷胺，谷維素。另外多做局部的，艾灸和針灸治療都有一定的，療效。
      

      病情分析：
      你的這種情況有多長時間了？你就是腰椎間盤突出，平時用什么藥物治療過？
      指導意見：
      個人建議，你的這種情況，平時不能彎腰受力，睡硬板床，疼痛嚴重的話可口服止痛藥，甲鈷胺片滋養(yǎng)神經(jīng)。