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我16.5高40公斤左右

女 | 16歲 2018-05-23 09:17:52 5人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述: 我16.5高40公斤左右。我之前節(jié)食,現(xiàn)在沒有節(jié)食。有一段時間了正常吃一日三餐加水果。這個時間里面每天我多數(shù)站和散步好累,我同學(xué)都沒有,她們活的好開心,在這個時間里體重沒有怎么變過,也會差兩斤左右。我想從今天開始以后每天活動半個小時就是一天的活動量才半個小時。不知道這樣突然的改變會不會長胖。吃的是正常吃飯。會胖嗎醫(yī)生

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70539稱贊:1
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2020-09-10 09:09:08 我要投訴

      身高165厘米,標準體重應(yīng)該是60公斤,目前你的體重比較差,這種情況建議科學(xué)規(guī)律的生活,每天定時定量進餐,每餐主食至少在150克左右,不要吃高熱量食物。一般不會胖。
      

金星
金星 開封市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,糖尿病合并妊娠,糖尿病并發(fā)癥 幫助網(wǎng)友:37677
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2018-05-23 09:54:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,1米65,正常體重應(yīng)該在60公斤左右,你40公斤間過瘦。
      指導(dǎo)意見:
      你的反應(yīng)不排除營養(yǎng)不良以及貧血而導(dǎo)致,建議你盡量加強營養(yǎng),不要過多追求骨感,以免影響身心發(fā)育。

2018-05-23 10:03 ask852634422b 追問

是160.5,我這樣的描述醫(yī)生你看了之后會胖嗎

2018-05-23 10:05醫(yī)生回答:

那么你的標準體重也應(yīng)該在55公斤左右,建議你加強營養(yǎng),不會過胖的。

2018-05-23 10:07 ask852634422b 追問

之前是每天差不多站加散步的體重才變動兩斤左右,我從今天開始以后每天的活動量共半個小時,突然的改變不知道會不會胖

2018-05-23 10:09醫(yī)生回答:

不會發(fā)胖的,16歲女孩子體重才40公斤,胖一點也沒有問題,容易造成貧血等其他反應(yīng)。

2018-05-23 10:13 ask852634422b 追問

嗯嗯好的謝謝醫(yī)生,就是還有男生坐過我的椅子然后我又去坐會那個嗎,他還坐在我椅子什么屁股身體動來動去的。。。之后我又坐上去。。。有時候也會動屁股。會不會那個什么懷孕→_→

2018-05-23 10:17醫(yī)生回答:

不會的,因為懷孕必須有實質(zhì)性性生活,即精卵子相結(jié)合才有可能,不必過于擔(dān)心。

魏晨光
魏晨光 辛集市新壘頭中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 呼吸系統(tǒng)疾病,包括急慢性支氣管炎及支氣管哮喘,心腦 幫助網(wǎng)友:49242稱贊:114
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2018-05-23 10:03:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,你所描述的情況是完全可以的,不會導(dǎo)致身體肥胖。
      指導(dǎo)意見:
      建議合理膳食,均衡營養(yǎng),適度進行體育鍛煉,提高身體素質(zhì),減少疾病發(fā)生的可能
      以上是對“我16.5高40公斤左右”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-05-23 10:13 ask852634422b 追問

嗯,是突然改變的哇,例如昨天和之前就站加散步很久然后從今天開始就一天只有半小時活動哇,不會嗎

2018-05-23 10:17醫(yī)生回答:

根據(jù)自身情況確定運動強度,不要過于拘泥

2018-05-24 13:04 ask852634422b 追問

可以一天就連續(xù)散步半個小時的活動嗎,這樣可以不長胖嗎。正常一日三餐加水果

2018-05-24 14:01醫(yī)生回答:

這種情況的話應(yīng)該不會長胖

黃凱現(xiàn)
黃凱現(xiàn) 廣西壯族自治區(qū)民族醫(yī)院   二級公共營養(yǎng)師 擅長: 糖尿病,便秘,腹瀉,肥胖癥,營養(yǎng)不良,營養(yǎng)性缺鐵性 幫助網(wǎng)友:2047
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2018-05-23 10:10:45 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      165身高,80斤非常瘦,都營養(yǎng)不良了,長期下去不但不利于身體健康,而且還會出現(xiàn)抵抗力下降,身體機能下降等,表現(xiàn)在累、乏力、精神差、容易生病等。建議把體重控制在100斤左右。

2018-05-23 10:14 ask852634422b 追問

是160.5不是165

2018-05-23 10:18醫(yī)生回答:

160厘米身高,理想健康的體重是105到110斤,如需身材苗條點的可以控制在90—95斤。太瘦了就不好啦。

2018-05-24 13:02 ask852634422b 追問

就是正常一日三餐加水果等這些。每天活動半小時是連續(xù)的?;顒涌梢允巧⒉絾?。除了這半小時活動以為的時間就是上課或者睡覺。這樣可以不用長胖嗎

2018-05-24 13:07醫(yī)生回答:

可以的。飲食控制最主要的。

邢漢學(xué)
邢漢學(xué) 桓臺縣人民醫(yī)院   副主任藥師 擅長: 小兒用藥:發(fā)熱,咳嗽,腹瀉,氣管炎,肺炎;心血管用 幫助網(wǎng)友:5533稱贊:1
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2020-09-10 08:35:33 我要投訴

      身高165公分,體重40公斤,你的體重指數(shù)14.7,女生體重指數(shù)正常在18~24之間,你的體重指數(shù)低于正常標準,你沒有必要繼續(xù)控制飲食,建議正常飲食,運動鍛煉,保持體重,就可以。
      

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