有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 因為以前家里老人生重病

因為以前家里老人生重病

男 | 31歲 2018-05-21 12:03:00 3人回復 來自南寧市

健康咨詢描述: 因為以前家里老人生重病,我晚上睡覺時候,她晚上經(jīng)常叫,所以要起床照顧,這樣持續(xù)幾個月,她過世了,后來我發(fā)現(xiàn)自己每天都容易做夢,只要一睡覺就做夢,哪怕打瞌睡,而且如果有人叫或者什么聲響,很容易就醒了,無法深入睡眠和不做夢,這是怎么回事

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高妍
高妍 新疆生產建設兵團醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 嚴重急性呼吸綜合征,病毒性肺炎,冠心病,原發(fā)性高血 幫助網(wǎng)友:11825
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2018-05-21 12:08:45 我要投訴

      病情分析:
      尊敬的患者你好,很高興能為你解答問題,你的癥狀可能是疲勞過度引起的。
      指導意見:
      你好,你經(jīng)過幾個月的折騰,損傷了你的精神狀態(tài),你可以吃點安神補腦液調整一下,沒什么大問題,建議你用中藥調整,效果很好。
      

朱麗紅
朱麗紅 主管護師 擅長: 陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、月經(jīng)不調、痛經(jīng)、流產、產前 幫助網(wǎng)友:11360稱贊:10
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2018-05-21 12:15:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,這種情況一般考慮是由于熬夜勞累引起的。
      指導意見:
      你好,建議放寬心態(tài),調理好飲食及作息,晚飯不要吃的過飽,睡前可以聽舒緩的音樂,別喝刺激性飲品。
      

任海泉
任海泉 三級檢驗師 擅長: 腰椎間盤突出癥,頸椎病,腰腿疼痛,感冒,發(fā)燒,高血 幫助網(wǎng)友:1094稱贊:2
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2018-05-21 12:18:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你是屬于失眠的癥狀。多夢是失眠的一種,失眠不光只是睡眠少,還包括睡眠質量下降,多夢、易醒、醒后不易入睡等癥狀。
      指導意見:
      可以創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機制。如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等,只要長期堅持,就會建立起“入睡條件反射”。白天適度的體育鍛煉,也有助于晚上的入睡。
      
      以上是對“因為以前家里老人生重病”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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