健康咨詢描述: 因為以前家里老人生重病,我晚上睡覺時候,她晚上經(jīng)常叫,所以要起床照顧,這樣持續(xù)幾個月,她過世了,后來我發(fā)現(xiàn)自己每天都容易做夢,只要一睡覺就做夢,哪怕打瞌睡,而且如果有人叫或者什么聲響,很容易就醒了,無法深入睡眠和不做夢,這是怎么回事
病情分析:
尊敬的患者你好,很高興能為你解答問題,你的癥狀可能是疲勞過度引起的。
指導意見:
你好,你經(jīng)過幾個月的折騰,損傷了你的精神狀態(tài),你可以吃點安神補腦液調整一下,沒什么大問題,建議你用中藥調整,效果很好。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,這種情況一般考慮是由于熬夜勞累引起的。
指導意見:
你好,建議放寬心態(tài),調理好飲食及作息,晚飯不要吃的過飽,睡前可以聽舒緩的音樂,別喝刺激性飲品。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你是屬于失眠的癥狀。多夢是失眠的一種,失眠不光只是睡眠少,還包括睡眠質量下降,多夢、易醒、醒后不易入睡等癥狀。
指導意見:
可以創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機制。如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等,只要長期堅持,就會建立起“入睡條件反射”。白天適度的體育鍛煉,也有助于晚上的入睡。
以上是對“因為以前家里老人生重病”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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