吃什么補(bǔ)腎，補(bǔ)腎吃什么最好

      您好，您這種情況考慮是長(zhǎng)時(shí)間勞累精神壓力比較大造成的脫發(fā)，建議你養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣不要熬夜。腎虛的食療上有很多方法，平時(shí)可以多吃動(dòng)物的單狗肉，羊肉鹿肉等等。
      

      病情分析：
      你好…腎虛的話，主要還是需要吃一些中藥來(lái)調(diào)理先到醫(yī)院去找一個(gè)中醫(yī)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      找一個(gè)好一點(diǎn)的中醫(yī)生看一下，因?yàn)檫@個(gè)虛的話主要還是堅(jiān)持中藥調(diào)理段時(shí)間看
      

      病情分析：
      你好，腎虛分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛，需要辯證明確后方可用藥治療。另外頭皮出油多嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      腎陽(yáng)虛主要表現(xiàn)為為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒等。腎陰虛主要表現(xiàn)為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。
      需要辯證治療
      
      以上是對(duì)“吃什么補(bǔ)腎，補(bǔ)腎吃什么最好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好；這種情況一般是腎虛，可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來(lái)調(diào)理或養(yǎng)精固本丸，注意休息。多食一些具有補(bǔ)腎固精 作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚(yú),文蛤,鴿蛋,豬腰 ，祝你健康，