昨天下午，一百公斤重的貨物我一個人徒手搬了30件

      所述的情況可能為腰肌勞損及運動過量，導致腰部疼痛酸痛不適的癥狀，可以口服美洛昔康等非甾體類止痛及氯唑沙宗等解除肌肉痙攣藥物，針灸、烤電理療、外貼中藥傷濕止痛膏，平臥硬板床休息。
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你提供的昨天下午徒手搬運重物，干活后出現(xiàn)腰痛厲害，到今天早上整個腰不能彎曲。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你提供的不適癥狀?？梢允褂梅晴摅w抗炎藥，糖皮質激素。理療熱敷按摩。減少活動。注意休息
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，這種情況多數(shù)考慮是急性腰損傷導致的。
      指導意見：
      指導意見：據(jù)你說的情況急性腰損傷，可以去醫(yī)院康復，理療科做按摩理療有助于緩解。另外也可以用活血止痛藥膏外貼如云南白藥膏，也可以使用云南白藥噴霧止痛，這個有一個恢復的過程。
      
      以上是對“昨天下午，一百公斤重的貨物我一個人徒手搬了30件”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！