中年婦女晚上多夢，白天精神不好疲憊乏力

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的感覺或癥狀，我認(rèn)為，可以初步考慮為疑似更年期綜合征所致。這是一種因性激素分泌量的減少，而出現(xiàn)的以植物神經(jīng)功能紊亂為主的癥候群。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是先到醫(yī)院婦科作進(jìn)一步檢查診斷，如果確診為更年期綜合征的話，那么，你需要認(rèn)真聽取并遵照醫(yī)生的相關(guān)醫(yī)學(xué)方面的意見或建議去做，然后，你還需要幫助自己嘗試做好自我心理調(diào)節(jié)，多了解更年期方面的相關(guān)知識，對自己目前出現(xiàn)的這些感覺或癥狀，需要給予充分的理解和接納，并保持良好的心態(tài)。在生活中要培養(yǎng)自己的良好作息習(xí)慣，多加強(qiáng)自身體質(zhì)鍛煉，從而更有利于你能更健康地度過你的更年期生理階段，并讓你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠和精神狀態(tài)。