記憶力減退，昨天說做的事情過一天就忘了

      你有無睡眠不佳及壓力過大的情況的，有無長期低頭頸椎病的情況的，有無精神無法集中的情況的，需要注意有無神經(jīng)衰弱的情況的，先注意檢查看看怎么樣

      病情分析：
      記憶力下降是一種病癥，臨床上尤以40～60歲的人最為多見，青年男性，由于社會壓力引發(fā)心理問題，感到工作緊張、焦慮、易怒，導(dǎo)致記憶力下降。
      指導(dǎo)意見：
      記憶力下降的患者在生活中注意以下幾點：1、采用積極健康的生活方式，平時要有規(guī)律地生活、學(xué)習(xí)、工作、飲食、睡眠、運(yùn)動等。2、正確進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，注意保持樂觀的情緒和積極向上的心態(tài)，特別是面對生活中的應(yīng)激事件，要學(xué)會自我減壓，保持身心健康。3、物品放在相對固定的位置，使用后放回原位，對于一些重要的事情可以采取用筆記錄的方式，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。4、患者在飲食中應(yīng)該注意食用新鮮蔬菜、水果及以下幾種食物：玉米、糙大米、全小麥、黃豆、綠豆、蒜頭、蘑菇、酵母、奶、動物肝臟、沙丁魚、金槍魚、瘦肉類等。5、每天可以服用一定量的銀杏葉提取物及維生素E。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述分析一般不會的，年紀(jì)大了難免會有這個狀況，建議可以考慮中醫(yī)治療。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查及治療，醫(yī)院會給你最專業(yè)的治療。可以考慮中藥調(diào)理一下。
      
      以上是對“記憶力減退，昨天說做的事情過一天就忘了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！