怎樣治陰道松馳

      你好，根據(jù)你提供的情況，目前，這種癥狀先不用擔(dān)心，逐漸會(huì)恢復(fù)正常的，平時(shí)要多吃高蛋白，高維生素的食物，并且適當(dāng)?shù)淖鲨べ?，或者是做縮肛運(yùn)動(dòng)，對(duì)于改善這種癥狀會(huì)有很好的療效，通常半年之后就會(huì)恢復(fù)正常的
      

      本應(yīng)該是剛生完孩子沒(méi)有完全恢復(fù)。應(yīng)該是陰道的排氣，陰道經(jīng)常有氣排出，好像是放屁一樣，自己也無(wú)法控制?？梢圆捎眠\(yùn)動(dòng)治療，做骨盆肌肉鍛煉，有助于鍛煉陰道、肛門(mén)括約肌及盆底肌肉的收縮力量。
      

      你好！產(chǎn)后容易導(dǎo)致陰道纖維網(wǎng)受損 ，彈性缺失就會(huì)引起產(chǎn)后松弛的情況，要注意產(chǎn)后修復(fù)多補(bǔ)充些營(yíng)養(yǎng)成份，避免提重物加重脫垂的情況，建議你可以通過(guò)一些鍛煉來(lái)加強(qiáng)彈性的恢復(fù)。同時(shí)可以搭配旗曼凝膠。立式鍛煉：站立，雙腿微分開(kāi)，收縮兩半側(cè)臀部肌肉，使之相挾，形成大腿部靠攏，膝部外轉(zhuǎn)，然后收縮括約肌，使陰道往上提的方向動(dòng)，經(jīng)過(guò)耐心鍛煉，即可學(xué)會(huì)分清陰道和肛門(mén)括約肌舒縮，改善陰道松弛狀態(tài)，提高陰道的挾縮機(jī)能，藉以掌握夫妻同房時(shí)的舒縮能力，使性生活和諧、美滿
      
      以上是對(duì)“怎樣治陰道松馳”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，建議你可以通過(guò)一些小運(yùn)動(dòng)來(lái)改善松弛問(wèn)題，一、屏住小便：在小便的過(guò)程中，有意識(shí)地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。二、提肛運(yùn)動(dòng)：在有便意的時(shí)候，屏住大便，并做提肛運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常反復(fù)，可以很好地鍛練盆腔肌肉。三、收縮運(yùn)動(dòng)：會(huì)陰收縮運(yùn)動(dòng)功效：收縮會(huì)陰部肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)及產(chǎn)后傷口愈合，也能提升膀胱的控制力。同時(shí)也可以選擇一些安全有效的私護(hù)產(chǎn)品搭配使用。還有自己平時(shí)要多注意私處的衛(wèi)生方面。以免一些細(xì)菌感染導(dǎo)致炎癥的問(wèn)題，
      

      根據(jù)你的情況建議你可以做骨盆肌肉鍛煉，有助于鍛煉陰道、肛門(mén)括約肌及盆底肌肉的收縮力，產(chǎn)后可每天做二至三次，每次以十五分鐘為宜。具體做法：深吸氣，緊縮肛門(mén)十至十五秒，然后深呼氣，放松肛門(mén)，如此重復(fù)。嚴(yán)重的話建議通過(guò)手術(shù)修復(fù)。