健康咨詢描述: 醫(yī)生好,我年齡十六歲,身高182,體重74kg。我的身材正常還是,偏胖?
根據(jù)你的身高,標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是77千克,正常范圍是69.3~84.7千克,你現(xiàn)在的體重是74千克,正好處于正常范圍之內(nèi),繼續(xù)保持下去就可以了,不需要減肥。
病情分析:
你好根據(jù)身高開始本身自己骨骼比較發(fā)育好,自然基礎(chǔ)好體重,也是稍微有些!
指導(dǎo)意見:
多注意鍛煉身體而且綜合強(qiáng)身健體,同時(shí)一定補(bǔ)充身體正常營養(yǎng)所需,避免發(fā)生挑食的問題。
那我偏胖多少
體重一百四或者一百三十五,都可以的而且不必要的脂肪,還是需要減重通過運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
你好,從你描述的情況看,你的身高體重是非常標(biāo)準(zhǔn)的。
指導(dǎo)意見:
注重平時(shí)的飲食生活習(xí)慣,加強(qiáng)營養(yǎng),規(guī)律作息不要熬夜,適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
以上是對“醫(yī)生好,我年齡十六歲”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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