果蔬汁有什么功效，什么時(shí)候喝最好

      您好，果蔬汁主要富含維生素，可以補(bǔ)充人體的微量元素，那么三餐，都可以飲用，如果是從減肥的角度，也不能喝得過(guò)多，否則會(huì)造成身體其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏。
      

      你好，果蔬汁含有維生素礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)好吸收，能清潔腸道。對(duì)減肥有好處，果蔬汁的熱量有比較低，含有豐富的維生素。飯前喝比較好。芹菜，胡蘿卜，蘋(píng)果，梨對(duì)減肥都好，喝多久因人而異。
      

      病情分析：
      一般的果蔬汁主要有含的維生素高，有補(bǔ)充維生素的作用，對(duì)于減肥效果不一定太明顯。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果想控制體重，一定要注意合理營(yíng)養(yǎng)，特別是晚飯少吃，以素食為主，配合堅(jiān)持鍛煉，這樣才能健康的瘦下來(lái)。
      
      以上是對(duì)“果蔬汁有什么功效，什么時(shí)候喝最好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)描述把水果和蔬菜做成果汁喝更有利于吸收營(yíng)養(yǎng)。防止身體老化幫助細(xì)胞再生，可用西紅柿，黃瓜，菠菜打成汁有利于減肥，平時(shí)要注意避免使用太過(guò)油膩的食物