健康咨詢描述: 我之前腿很直很細(xì),但是現(xiàn)在吃胖了,腿也變胖了,也變形了,腿型現(xiàn)在非常不好看,問一下,該怎么樣恢復(fù),會不會恢復(fù)不了?
首先要確定一下是腿骨頭變形了還是就只是胖了以后看起來不一樣了,如果是因?yàn)榘l(fā)胖引起的,減肥就可以了,不過要科學(xué)減肥,注意體育鍛煉
病情分析:
你好你腿變胖與你平時(shí)飲食不注意和不經(jīng)常運(yùn)動有關(guān)的。
指導(dǎo)意見:
建議合理飲食,多吃水果蔬菜、粗糧,進(jìn)食七分飽,少吃油膩食物,多運(yùn)動,保持心情舒暢。
病情分析:
如果是體重增加了。腿部的肌肉也會增加的,也會變粗變形的,這是正常的生理情況,不是疾病問題。
指導(dǎo)意見:
可以適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?,多吃蔬菜和水果,加?qiáng)體育運(yùn)動鍛煉,跑步,騎車可以做一做健美操,減輕體重,腿部的形狀也會改變的。
以上是對“我之前腿很直很細(xì),但是現(xiàn)在吃胖了”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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