我這幾天啊都是按時(shí)睡覺

      指導(dǎo)意見：
      你好，你的描述已經(jīng)看到，黑眼圈和身體的壓力較大和脾胃的受損有關(guān)系的，建議應(yīng)注意飲食的清淡，再就是使用點(diǎn)中成藥健脾養(yǎng)胃進(jìn)行改善癥狀的。
      

      你好很高興為你服務(wù)，黑眼圈與中醫(yī)肝腎虛弱，氣滯血瘀，濕熱，西醫(yī)內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。建議配合中醫(yī)中藥治療。中藥有較好的祛斑作用，療效甚佳。也可以服百消丹，加味逍遙丸，六味地黃丸，當(dāng)歸片等治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，黑眼圈形成不僅是由于熬夜，而且情緒波動(dòng)大，眼疲勞、衰老導(dǎo)致眼部皮膚血管血流速度過(guò)于緩慢形成滯流；組織供氧不足，血管中代謝廢物積累過(guò)多，造成眼部色素沉著。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平日保持規(guī)律作息，睡眠充足，精神愉快，加強(qiáng)用眼衛(wèi)生，避免眼疲勞；均衡膳食，保證充足維生素A族和C族的攝入
      
      以上是對(duì)“我這幾天啊都是按時(shí)睡覺”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，1.不排除心理因素，過(guò)度緊張所致。2.黑眼圈調(diào)理需要一個(gè)過(guò)程不是一兩天就會(huì)消除。
      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)你的情況，可以使用一些眼霜類護(hù)膚，不要太緊張，晚上不要熬夜。多鍛煉身體，多吃新鮮蔬菜水果。在觀察