我臉上肉肉特別多，但我四肢上蠻瘦的

      病情分析：
      您好！從您的描述看，對(duì)臉部的要求比較高，肉多跟遺傳、體質(zhì)、運(yùn)動(dòng)等有關(guān)，按摩瘦臉是一個(gè)長期的過程，不能速成，需要長期堅(jiān)持。
      指導(dǎo)意見：
      跑步可以對(duì)身體起到一個(gè)瘦身、健身的作用，特別是慢跑的有氧運(yùn)動(dòng)，可以強(qiáng)身健體，臉上有多余的肉也自然跑掉了。所以堅(jiān)持長期健身才是最好的途徑。
      

      你好，很高興為你回答，根據(jù)你的提示是自己臉部，比較胖，而身上并不胖，這種情況建議你平時(shí)洗完臉后可以輕輕拍打臉部200下，促進(jìn)血液循環(huán)，堅(jiān)持下去即可，瘦臉，又可使肌膚有彈性。
      

      你好！根據(jù)你的描述，平時(shí)跑步運(yùn)動(dòng)加上合理的飲食，長期堅(jiān)持會(huì)達(dá)到瘦身的效果。運(yùn)動(dòng)鍛煉本身就可以增強(qiáng)體質(zhì)，有利于身體健康。
      
      以上是對(duì)“我臉上肉肉特別多，但我四肢上蠻瘦的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！