?？导纹婺涛魷p肥好嗎

      減肥最健康的方式是調(diào)理合適的飲食，減少卡路里的攝入，保證自身的營(yíng)養(yǎng)狀況，同時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量，通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)達(dá)到減肥的效果，減肥產(chǎn)品應(yīng)用需要慎重考慮
      

      建議你不要選擇藥物或節(jié)食減肥，這樣會(huì)使你的身體免疫力下降，可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，但是不要過(guò)度，規(guī)律作息時(shí)間，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。平時(shí)不要吃含熱量高和含脂類(lèi)高的食物。
      

      尊敬的患者您好，很高興為您解答問(wèn)題，聽(tīng)說(shuō)這個(gè)產(chǎn)品有點(diǎn)效果，減肥建議您合理飲食，盡量不要吃油膩食品，多吃蔬菜有利于健康，早上起來(lái)喝杯鹽水，再去跑步，晚上先吃飯，吃完飯休息半小時(shí)后，加強(qiáng)鍛煉。
      
      以上是對(duì)“?？导纹婺涛魷p肥好嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個(gè)情況的話，減肥的話還是要靠自己合理的安排飲食以及運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你平時(shí)的話少吃熱量高的食物，例如肯德基，煎炸類(lèi)的食物，燒烤類(lèi)的食物，這些東西都不要吃了。并且適當(dāng)?shù)陌才抛约旱倪\(yùn)動(dòng)量。
      

      身高158公分，體重67.5公斤，你的體重指數(shù)27，女士體重指數(shù)正常在18~24之間，你的體重指數(shù)超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)，不建議服用減肥產(chǎn)品，減肥產(chǎn)品容易引起肌體功能紊亂，建議控制飲食，晚飯少吃，運(yùn)動(dòng)鍛煉，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，就能見(jiàn)到減肥的效果。