腦袋感覺沉，感覺里面堵的慌

      你好，有這種癥狀一般是生活學(xué)習(xí)壓力大，休息不好，大腦超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)易有這種感覺。說明應(yīng)該注意休息了，建議保持充分的睡眠，不可過度勞累，應(yīng)注意調(diào)節(jié)飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃新鮮瓜果蔬菜，放松心態(tài)，不去多想，多到戶外走走，聽聽歌曲，以上這些，均有助于癥狀的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析考慮，你應(yīng)該放松心態(tài)，調(diào)整一下。
      指導(dǎo)意見：
      處理意見，你的情況建議你放松，調(diào)整一下心情，加強(qiáng)體育鍛煉，希望能夠幫助到你。
      

      病情分析：
      你說的情況是，頭暈不舒服昏昏沉沉的可以通過治療控制，先看看。
      指導(dǎo)意見：
      如果記憶力功能不好可以選擇營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物吡拉西坦改善看看效果也是比較好的。
      
      以上是對“腦袋感覺沉，感覺里面堵的慌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，請問你這樣子發(fā)現(xiàn)有多長時間了呢？有沒有其他不舒服的嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你說的情況，建議你可以先找心理醫(yī)生看看，做做心理輔導(dǎo)，可能是壓力太大引起的。
      

      病情分析：
      親愛的病友你好，根據(jù)你提供的資料。有可能是記憶力減退。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是，1記憶是個重復(fù)性的東西?？梢灾貜?fù)加強(qiáng)。2多吃豆類。卵磷脂。3勞逸結(jié)合適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。4規(guī)律飲食生活健康就好。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，分析可能是神經(jīng)衰弱所致。建議，調(diào)整自己
      指導(dǎo)意見：
      的狀態(tài)，白天積極參加一些體育運(yùn)動，注意規(guī)律作息，按時睡覺按時起床，培養(yǎng)習(xí)慣。
      

      病情分析：
      最近作息怎么樣？有沒有熬夜？有沒有勞累？有沒有頭痛，頭暈？
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，飲食規(guī)律，勞逸結(jié)合，多做戶外運(yùn)動，缺氧或者氧飽和度不高也會造成記憶力下降。
      
      以上是對“腦袋感覺沉，感覺里面堵的慌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的表述。你應(yīng)該有一種壓抑感。建議你學(xué)會發(fā)泄自己的情緒，可以找信的過的人說說心里話，也可以到郊外去大喊大叫，發(fā)泄情緒。平時一定要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)增強(qiáng)身體的免疫能力。學(xué)會梳理知識點，有助于增強(qiáng)記憶。
      

      您好！很榮幸為您解答！根據(jù)你的描述情況，記憶力不好，腦袋沉，內(nèi)心發(fā)堵是學(xué)習(xí)壓力大引起的。壓力與效率成倒U形曲線。壓力過大效率降低。建議您勞逸結(jié)合，緩解壓力，多參加戶外運(yùn)動。