健康咨詢描述: 我拔罐減肥瘦了9斤為什么脂肪還提高了半斤?為什么?。。。。。。。
拔罐減肥這種減肥的幾率也是比較大的,既然瘦了10斤,建議繼續(xù)嚴格控制飲食以及適當?shù)倪\動,只要保持好習慣,偶爾的增加一斤半斤都屬于正?,F(xiàn)象,關鍵平時必須管住嘴,邁開腿。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況看。最近拔罐減肥,治療的時候一般還要控制飲食。
指導意見:
如果你的飲食不注意,那么就會引起脂肪增多,最終結果是導致體重反彈。所以貴在堅持哦。
病情分析:
你好,脂肪提高了半斤是因為你運動量不夠,只有運動才可以減掉脂肪。
指導意見:
建議您進行有氧和無氧訓練的結合。有氧訓練能使脂肪組織中的脂肪酸游離出來供能,同時能造成肌體熱量的負平衡,從而促使體內(nèi)脂肪的消耗,是減脂的最佳運動方式之一。專做有氧訓練能達到減脂的目的,但體形不美,無氧訓練則是一把雙刃劍,既可以減去皮下多余脂肪,又能增肌美體。
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