拔罐減肥拔哪些部位？

      拔罐按摩減肥都有一定的效果，但是只要停止就會(huì)反彈，所以不建議您采取這種方法，都是減下來(lái)過(guò)一段時(shí)間的反彈，常年的反復(fù)，這個(gè)對(duì)你的身體是有害處的，所以目前減肥還是需要去大醫(yī)院的內(nèi)分泌科或者營(yíng)養(yǎng)科，在醫(yī)生的指導(dǎo)下結(jié)合營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)，以及一些減肥藥物減肥更科學(xué)有效，而且穩(wěn)定，目前飲食方面最有效的，最容易堅(jiān)持的，就是高纖維高蛋白低碳水減肥法，也就是多吃蔬菜和蛋白質(zhì)，少吃淀粉類主食，具體就是。3,多喝牛奶，多吃雞蛋，少吃一點(diǎn)主食，中餐和晚餐先吃青菜再吃蛋白，最后吃主食，這個(gè)順序很重要，能增加飽腹感，營(yíng)養(yǎng)全面而且熱量很低，也能減少兩餐中間的加餐的量，最后要嚴(yán)格限制果汁飲料以及水果的攝入量，尤其水果要限制，很多人減肥期間不控制水果，其實(shí)也影響體重