y晚上睡覺，把胳膊露在外面

      你好，根據(jù)你的描述，現(xiàn)在是晚上睡覺時把胳膊露在外面就沒有知覺了，腿也經(jīng)常有發(fā)麻的感覺，考慮還是有四肢循環(huán)不好的表現(xiàn)，建議可以做推拿，按摩，烤電，足療等措施來改善循環(huán)。平時可以多吃一些活血的食物，比如羊肉、姜等。
      

      根據(jù)你所描述的這種情況，主要還是由于血液循環(huán)有問題。還有一個就是末梢神經(jīng)的問題，建議你還是先去做一下理療看。他的這種情況還是能夠有所緩解的。
      

      病情分析：
      這個是現(xiàn)在最普遍的毛病的，主要是現(xiàn)在的生活條件導(dǎo)致，考慮受涼引起的肩周炎
      指導(dǎo)意見：
      長期的一個姿勢導(dǎo)致的，建議你要勞逸結(jié)合，不能做低頭族，癥狀明顯的話也只能用藥物緩解，也可以針灸理
      
      以上是對“y晚上睡覺，把胳膊露在外面”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所說的情況，可能是由于肢體保持一個姿勢時間長了，會有這種癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你進群里去醫(yī)院做一下頸椎片和腰椎片，因為這兩種病可以引起你上面的癥狀。
      

      病情分析：
      您好，估計是這種特定的姿勢影響局部血液循環(huán)或者壓迫神經(jīng)引起來的現(xiàn)象，關(guān)鍵是要加強保暖，平時經(jīng)?；顒雨P(guān)節(jié)促進經(jīng)絡(luò)暢通。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：保持積極樂觀的情緒。多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，避免生冷和辛辣刺激性食物。不熬夜，堅持體育運動，增強自身免疫力。