記憶力差應(yīng)該怎么辦？增強(qiáng)記憶力要去醫(yī)院?jiǎn)?/h1>

女 | 16歲 2018-05-16 07:13:50 2人回復(fù) 來自鹽城市

      病情分析：
      病情分析：合理飲食可以增強(qiáng)記憶,營(yíng)養(yǎng)保健專家研究發(fā)現(xiàn)，一些有助于補(bǔ)腦健智的食品，并非昂貴難覓，而恰恰是廉價(jià)又普通之物，日常生活隨處可見。
      指導(dǎo)意見：
      提高記憶力的三種食品1．胡蘿卜。刺激大腦物質(zhì)交換，減輕背誦的壓力?？稍诒痴b前吃一盤植物油拌胡蘿卜絲。2．菠蘿。演員和歌星最喜愛的水果。為了記住大段的文字或樂譜，需要大量的維生素C，而菠蘿剛好含有豐富的維生素C。每天喝一杯菠蘿汁就可以了。3．梨。含有大量油酸，是短期記憶（記住計(jì)劃、時(shí)刻表、購(gòu)物單等）的能量來源。每天只要半個(gè)梨就夠了
      

      病情分析：
      一般來說，記憶力差的話，大多數(shù)可能就是休息不好，的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)的時(shí)候適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，增加一些體育運(yùn)動(dòng)，這樣的話可以有效的緩解癥狀，一定要注意，多休息。