健康咨詢描述: 喝那個(gè)螞蟻農(nóng)廠的青汁可以減肥嗎,真的可以減肥嗎,真的可以減肥嗎
病情分析:
根據(jù)你的敘述,你說的這種情況的話,我不建議你使用的親。
指導(dǎo)意見:
建議你放松心情,愉快的生活,關(guān)鍵是要飲食上的節(jié)制,進(jìn)行體育鍛煉的,會(huì)有效果的,只要堅(jiān)持。
是不建議使用減肥藥物來進(jìn)行減肥的,減肥藥物都具有輕度的腹瀉和厭食的情況,容易引起內(nèi)分泌紊亂,建議平時(shí)要少吃主食,多吃新鮮的蔬菜與水果,如黃瓜,蘋果等,運(yùn)動(dòng)減肥才是最科學(xué)有效的辦法,可以多做有氧運(yùn)動(dòng),然后快步走,慢跑,爬山,游泳
你好,最健康的減肥方式就是運(yùn)動(dòng)減肥,平時(shí)一定要注意控制飲食,減少熱量的攝入,飲食宜清淡的為主,每周保持3-5次半小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng),減肥效果最好。不建議吃減肥藥,多少都是會(huì)對(duì)身體造成副作用的
以上是對(duì)“喝那個(gè)螞蟻農(nóng)廠的青汁可以減肥嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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