我今年二十歲，有些人說練腹肌對長高有影響我現(xiàn)在個子

      你好，要多鍛煉身體，多做運動，可以跑步打籃球，要注意飲食，飲食要充足，有營養(yǎng)可以去醫(yī)院檢查一下骨齡，看骨齡有沒有閉合，不熬夜，保持有充足的睡眠。
      

      這位咨詢者你好。根據(jù)您所提出的問題回答，建議你到醫(yī)院檢查一下x線片，如果骨骺線已經(jīng)閉合了，那么就很難再長高了。不建議應(yīng)用藥物，副作用比較大，效果不理想。
      

      病情分析：
      你好長高也有一定的規(guī)律，在青春期發(fā)育最快，男性身高可以增加28-30厘米、當(dāng)男孩出現(xiàn)遺精以后，生長速率開始減慢、男性到18歲骨干與骨骺接近完全融合，生長幾乎終止、也就不能繼續(xù)長高了。
      指導(dǎo)意見：
      以上是男性長高的一般規(guī)律和特點，你20歲了，根據(jù)發(fā)育的一般規(guī)律，骨骺線閉合，也就不能長高了，鍛煉腹肌對長高意義不大，
      
      以上是對“我今年二十歲，有些人說練腹肌對長高有影響我現(xiàn)在個子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！