健康咨詢描述: 失眠多夢應該怎么辦,最近這段時間總是失眠,每天還常常伴隨著夢,很是困擾,我應該怎么辦
病情分析:
您的這個年齡出現(xiàn)失眠多夢,多半考慮與勞累,壓力大,有很大的關系的。
指導意見:
建議您可以服用敖東安神補腦液和加味逍遙丸一起服用,平常不要想太多,保持平和的心態(tài),多運動。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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