健康咨詢描述: 失眠多夢應(yīng)該怎么辦,最近這段時(shí)間總是失眠,每天還常常伴隨著夢,很是困擾,我應(yīng)該怎么辦
病情分析:
您的這個(gè)年齡出現(xiàn)失眠多夢,多半考慮與勞累,壓力大,有很大的關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議您可以服用敖東安神補(bǔ)腦液和加味逍遙丸一起服用,平常不要想太多,保持平和的心態(tài),多運(yùn)動。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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