；我是每天夜間3點(diǎn)左右醒了

      病情分析：
      你好，你這個(gè)屬于夜間失眠癥轉(zhuǎn)。嗯，請(qǐng)問(wèn)有多長(zhǎng)時(shí)間了呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      沒(méi)關(guān)系，已經(jīng)請(qǐng)別擔(dān)心，我就辦法幫你治療好，我建議你到藥店買(mǎi)一盒甜夢(mèng)膠囊，每次兩片，一天三次。
      

      根據(jù)你的描述，考慮是夜間休息不好導(dǎo)致的頭痛，犯困，長(zhǎng)期睡眠不好，精神疲乏，可以出現(xiàn)免疫力降低，帶來(lái)許多身體的疾病，最好改善睡眠狀態(tài)，可以口服安定，或者中藥調(diào)整睡眠藥物，棗仁安神顆粒。
      

      病情分析：
      你每天三點(diǎn)左右醒了有早醒的現(xiàn)象，后來(lái)迷糊睡到五點(diǎn)醒了，每天6點(diǎn)20到八點(diǎn)之前總是犯困頭疼，可能和睡眠不良有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您犯困頭疼的那段時(shí)間量一下血壓看看有沒(méi)有血壓增高的情況，另外要飲食清淡，心情盡量開(kāi)朗舒暢，減輕生活和工作的壓力，積極鍛煉身體，改善睡眠狀況。
      
      以上是對(duì)“；我是每天夜間3點(diǎn)左右醒了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是睡眠不佳引起的。方便可以測(cè)一下血壓。如果癥狀比較輕血壓正?？梢韵瓤诜{(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。谷維素片，腦心舒口服液。如果頭痛明顯，需要讓醫(yī)生檢查，必要的時(shí)候檢查頭顱ct。排除腦血管疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要注意平時(shí)的生活飲食習(xí)慣，禁煙酒，少吃辛辣的，保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規(guī)律。