最近幾天都是十點(diǎn)多睡四點(diǎn)鐘就起床

      這種情況下，還是因?yàn)樯畈灰?guī)律，缺少睡眠時(shí)間導(dǎo)致的，那么盡量注意保持充足的睡眠，以及良好的睡眠質(zhì)量，有利于改善的，不要著急。

      你好，你最近幾天都睡眠不足導(dǎo)致的，建議你適當(dāng)調(diào)整作息時(shí)間，注意休息，補(bǔ)兩天覺看看，應(yīng)該頭暈癥狀會(huì)好轉(zhuǎn)，如果不好建議再醫(yī)院就診。希望能幫到你。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，應(yīng)該是睡眠不足，氣血虛的原因。
      指導(dǎo)意見：
      不要緊張，放松心情，注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多鍛煉，建議你可以口服養(yǎng)血?dú)w脾丸。
      以上是對(duì)“最近幾天都是十點(diǎn)多睡四點(diǎn)鐘就起床”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，您今天感覺整個(gè)人沒精神沒力氣，脾氣還特別大?？紤]您可能是由于沒有睡好覺造成的起床氣，建議您平時(shí)一定要多注意休息等。

      病情分析：
      您好，如果您是處于月經(jīng)期或是馬上要來月經(jīng)，屬于正?，F(xiàn)象。如果不是處于月經(jīng)期可考慮是植物神經(jīng)功能失調(diào)。是一種內(nèi)臟功能失調(diào)的綜合征。包括循環(huán)系統(tǒng)功能、消化系統(tǒng)功能或性功能失調(diào)的癥狀，多由心理社會(huì)因素誘發(fā)人體部分生理功能暫時(shí)性失調(diào)，并沒有器質(zhì)性病變，不用擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      建議，多參加社團(tuán)活動(dòng)，清淡飲食，多吃水果蔬菜，適當(dāng)鍛煉。避免情緒過大波動(dòng)，注意避免受到刺激。避免熬夜。