怎么樣才能脫離神經(jīng)衰弱的困擾我已經(jīng)兩年了非常的痛苦

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在感覺怎么不舒服嗎？頭疼?。孔罱鼘W(xué)習(xí)工作壓力太大了嗎？
      指導(dǎo)意見：
      這種情況最好是注意休息，不要緊張，放松心情，再有就是聽聽輕音樂調(diào)節(jié)一下看看好多了嗎？或是去醫(yī)院看看。
      

      病情分析：
      您好，很高興為你解答，鑒于您的描述，您年齡才16歲，不應(yīng)該出現(xiàn)這些癥狀。您是否壓力過大，精神過度緊張？
      指導(dǎo)意見：
      你好，很高興為你解答，建議你平時(shí)轉(zhuǎn)移注意力，多運(yùn)動(dòng)。少一些顧慮，不要過度的精神緊張，轉(zhuǎn)移下注意力，多看一些積極向上的書籍。晚上臨睡前可以喝一杯熱牛奶以幫助睡眠。