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腳踝骨折兩個(gè)月，醫(yī)生說(shuō)長(zhǎng)得挺好的

男 | 30歲 2018-05-11 10:35:54 1人回復(fù) 來(lái)自西安市

健康咨詢(xún)描述：腳踝骨折兩個(gè)月，醫(yī)生說(shuō)長(zhǎng)得挺好的，讓適當(dāng)走路，可是腳踝骨折處還有些疼痛，怎么回事？

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2022-11-21 11:46:34 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      骨折的治療復(fù)位固定是讓骨頭能在正常的位置長(zhǎng)好。固定時(shí)間到后拍片子“證實(shí)長(zhǎng)好了”，一定要證實(shí)已經(jīng)長(zhǎng)好！才能去掉石膏等。那時(shí)不等于功能正常。功能的恢復(fù)還需要通過(guò)艱苦的“功能鍛煉”才能慢慢恢復(fù)。
      鍛煉得早恢復(fù)得快，鍛煉的遲，效果就差。要循序漸進(jìn)。要主動(dòng)活動(dòng)不要?jiǎng)e人搬動(dòng)。
      原則是循序漸進(jìn)，每小時(shí)練5分鐘，每次比上次有進(jìn)步。
      下肢以活動(dòng)，先柱雙拐以后慢慢棄拐。坐著腳底放一個(gè)玻璃瓶用腳底心滾動(dòng)，以及扶桌子做下蹲動(dòng)作。以及走路等等。