抑郁癥怎樣才能有效阻止發(fā)病

      病情分析：
      抑郁癥是可以吃藥治療的，建議去醫(yī)院心理科就診，檢查確診后再對癥用藥，輕度可以心理治療，中重度要用藥。
      指導意見：
      建議你平時要保持心情愉快，避免不良情緒的刺激，多參加室外活動，多曬太陽，清淡有營養(yǎng)飲食。
      

      指導意見：
      咨詢者為21歲男性，抑郁癥具有病程緩慢、持續(xù)的特征，要在醫(yī)生指導下積極調(diào)整消極觀念、控制負面情緒、盡量多與人交流，多發(fā)展興趣愛好，多做一些容易成功的事情，體驗自己的能力和價值所在，提升自信心。同時，家人的理解和陪伴尤其重要。如癥狀嚴重需要服藥，同時配合心理疏導。