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喜歡一直盯人看,別人很煩怎么辦

女 | 20歲 2018-05-10 10:45:23 6人回復(fù) 來(lái)自十堰市

健康咨詢描述: 喜歡一直盯人看,別人很煩怎么辦? 每次都是別人很煩了才知道自己一直盯人看,別人沒(méi)有神情表示時(shí)無(wú)法自己發(fā)現(xiàn)是否在一直盯人看,怎么辦?所以別人很煩我。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-05-10 10:45:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述來(lái)說(shuō),煩考慮與抑郁癥有關(guān)。還可出現(xiàn)失眠,多夢(mèng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議掛心理科,詳細(xì)檢查,明確診斷。服用谷維素,舒必利,多慮平治療。平時(shí)多注意休息,避免勞累。

2018-05-10 11:10 ask81618019so 追問(wèn)

你好,我沒(méi)有抑郁癥,請(qǐng)問(wèn)這個(gè)問(wèn)題該怎么處理呢?

2018-05-11 08:53醫(yī)生回答:

你好,抑郁癥服用谷維素,舒必利,多慮平治療。同時(shí)做心理疏導(dǎo)治療。平時(shí)多聽(tīng)音樂(lè),多聊天。

楊劍霞
楊劍霞 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 多囊卵巢綜合征,念珠菌性陰道炎,滴蟲(chóng)性陰道炎,卵巢 幫助網(wǎng)友:26391稱贊:16
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2018-05-10 10:46:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述提示,考慮你是因?yàn)橛行睦矸矫娴膯?wèn)題導(dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你還是要依靠自身心理調(diào)理,看別人的時(shí)候要專(zhuān)轉(zhuǎn)移自己的注意力,不用盯著人家看

2018-05-10 13:54 ask81618019so 追問(wèn)

但我總是主動(dòng)察覺(jué)不到自己什么時(shí)候一直盯別人看了。要是能在別人發(fā)現(xiàn)之前自己先察覺(jué)到這個(gè)情況,及時(shí)轉(zhuǎn)移,別人就也不知道了。但我不知道自己什么時(shí)候開(kāi)始一直盯別人看了呀?

2018-05-10 14:10醫(yī)生回答:

你自己感覺(jué)到了就改過(guò)來(lái)

2018-05-10 14:22 ask81618019so 追問(wèn)

你好,別人對(duì)我表現(xiàn)煩了才知道自己又一直盯人看了,自己主動(dòng)感覺(jué)不到或老是在別人發(fā)現(xiàn)后對(duì)我有反應(yīng)了才知道這回事?

2018-05-10 14:22醫(yī)生回答:

慢慢調(diào)整,從別人發(fā)現(xiàn)開(kāi)始改

2018-05-10 14:37 ask81618019so 追問(wèn)

那別人發(fā)現(xiàn)了我一直盯他們看對(duì)我很反感的時(shí)候,我知道了就趕緊做其他事轉(zhuǎn)移注意力,他們就不煩我了嗎?

2018-05-10 19:56醫(yī)生回答:

別人煩你你也不能怎么辦,自己慢慢改正就好

2018-05-10 20:05 ask81618019so 追問(wèn)

那就是每當(dāng)別人煩我時(shí),我知道自己又一直盯人看了趕快轉(zhuǎn)移視線就沒(méi)事了嗎?這時(shí)別人還愿意與我相處嗎?

2018-05-11 07:33醫(yī)生回答:

轉(zhuǎn)移視線就沒(méi)事啦

2018-05-11 07:55 ask81618019so 追問(wèn)

真的嗎?但這時(shí)別人已經(jīng)發(fā)現(xiàn)我不自覺(jué)地一直盯他們哪里看的事了也對(duì)我反感了,我轉(zhuǎn)移了視線就沒(méi)事了嗎?別人就不煩了我嗎?不覺(jué)得我有問(wèn)題嗎?他們還愿望繼續(xù)搭理我嗎?

2018-05-11 10:53醫(yī)生回答:

不是每個(gè)人都一樣

劉美強(qiáng)
劉美強(qiáng) 棗莊市薛城區(qū)人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃炎,腹痛,病毒性肝炎 幫助網(wǎng)友:8132
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2018-05-10 10:49:51 我要投訴

      病情分析:
      您好,朋友,根據(jù)你的描述情況,建議及時(shí)糾正自己的行為,交往的時(shí)候可以多看別人的眼睛,這樣就能夠有效避免總是盯著別人身體除了眼睛的某個(gè)部位看。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      同時(shí),在內(nèi)心上要不斷的提醒自己,某些壞習(xí)慣一定要改掉。多參加社交活動(dòng),多培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好,充實(shí)自己的生活。不要太擔(dān)心喔。
      以上是對(duì)“喜歡一直盯人看,別人很煩怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2018-05-10 11:13 ask81618019so 追問(wèn)

謝謝,我是沒(méi)有與別人交談、一個(gè)人獨(dú)自呆著時(shí),也會(huì)一直盯別人看,總是不知道什么時(shí)候開(kāi)始一直盯別人看,每次別人反感了才知道自己又一直盯別人看了。

2018-05-10 11:22醫(yī)生回答:

以后出現(xiàn)這種情況時(shí)盡量去克制,或者說(shuō)是出現(xiàn)這種情況可以做別的事來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。

2018-05-10 11:25 ask81618019so 追問(wèn)

好的,但現(xiàn)在周?chē)艘驗(yàn)槲疫@個(gè)癥狀對(duì)我很反感,怎么辦?

2018-05-10 11:30醫(yī)生回答:

你要積極的和周邊的人搞好關(guān)系,多為別人著想,與人方便,與己方便。所以你的努力大家都會(huì)看在眼里。繼續(xù)努力加油喔!

2018-05-10 12:23 ask81618019so 追問(wèn)

可是現(xiàn)在周?chē)艘驗(yàn)槲疫@個(gè)癥狀很討厭我,都不想理我,我主動(dòng)找他們說(shuō)話,他們都把頭別過(guò)去,他們根本也不想原諒我,但我真的也不想這樣呀?無(wú)法主動(dòng)察覺(jué)自己什么時(shí)候開(kāi)始一直盯人看了。

2018-05-10 12:41醫(yī)生回答:

如果你還是過(guò)不了這個(gè)坎,可以至正規(guī)醫(yī)院心理科去尋求一下幫助??傊?,我覺(jué)得只有自己戰(zhàn)勝自己,才能解決問(wèn)題。

2018-05-10 13:19 ask81618019so 追問(wèn)

不是坎不坎的事,而是確實(shí)別人因?yàn)檫@很討厭我了,我不知道怎么和他們繼續(xù)相處,他們才不煩我?你之前說(shuō)的別人煩我了讓我趕快找個(gè)事做轉(zhuǎn)移注意力這我知道了,但目前發(fā)現(xiàn)我的癥狀的人很討厭我呀?怎么解決呢?

2018-05-10 13:21醫(yī)生回答:

如果去和沒(méi)有發(fā)現(xiàn)你癥狀的人去交流呢?如果你去交流了,一定要克服這個(gè)壞習(xí)慣。等你的好消息喔。

2018-05-10 13:29 ask81618019so 追問(wèn)

你好,以后要是出現(xiàn)別人神情不對(duì),對(duì)我煩了,我盡快找其他事做轉(zhuǎn)移注意力別人就不煩我了嗎?

2018-05-10 13:31醫(yī)生回答:

你現(xiàn)在還沒(méi)有去做就想以后的事了,你還是過(guò)不了你心理這關(guān)哈。

王紅亞
王紅亞 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2018-07-16 07:37:46 我要投訴

      你喜歡盯著別人看,自己也發(fā)現(xiàn)不了,直到別人不舒服了自己才能知道。這很可能是一種注意力轉(zhuǎn)移障礙,就是說(shuō)你沒(méi)有辦法及時(shí)的轉(zhuǎn)移和分配好自己的注意力。很可能和你長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)工作壓力大,精神緊張有關(guān)。需要有意識(shí)調(diào)整自己的狀態(tài),多參加一些能夠,轉(zhuǎn)移注意力的活動(dòng)。比如打乒乓球,羽毛球等。
      

劉順杰
劉順杰 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 偏執(zhí)性精神病,更年期綜合癥,精神分裂癥,人格障礙, 幫助網(wǎng)友:10611稱贊:2
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2018-07-16 07:38:29 我要投訴

      你好,根據(jù)描述,為什么一直盯人看?有什么你想要的嗎?偶然一次能吸引你的人盯人看是正常現(xiàn)象,如果所有人都這樣就是強(qiáng)迫癥的表現(xiàn),建議你去醫(yī)院心理科看醫(yī)生,進(jìn)行心理疏導(dǎo)。接納自己的癥狀,不糾結(jié),順其自然就好。
      

黃巍
黃巍 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,情緒,家庭糾紛 。 幫助網(wǎng)友:5347稱贊:1
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2018-07-16 07:46:58 我要投訴

      您好,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己有這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候,一定會(huì)非常焦慮,從你的描述當(dāng)中,可以知道你非常缺乏自信心,所以你現(xiàn)在最需要的是增強(qiáng)自我的自信,建議你多多學(xué)習(xí)也可以找我做心理輔導(dǎo)
      

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