病情分析:
你好,根據你描述的情況來講不喜歡和別人說話喜歡看小說,證明你是一個比較內向的人。
指導意見:
你這樣子會慢慢走進一個自我封閉的過程,建議你要多點與人交流,試著和異性相處,調整好心態(tài)。
病情分析:
這種情況要注意配合心理醫(yī)生的心理疏導來同時進行調理,避免有過大的壓力
指導意見:
適當的參加戶外活動,增加與外界的交流和溝通,保持一顆平靜的心態(tài)和積極向上的心態(tài)
病情分析:
你好,建議平時盡量多看看社交心理方面的書籍改善社交技巧,放寬心態(tài)。
指導意見:
減少獨處,多參加有意義的社交活動鍛煉自己,選擇合適的異性交往,可以選擇深呼吸等緩解緊張。
以上是對“不喜歡和別人說話,喜歡看小說”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
勇于面對現實的性格,這對預防恐懼癥是頗有益處的。
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