情緒低落整天想著有的沒的
健康咨詢描述： 情緒低落整天想著有的沒的，周圍人都覺得我很喪，事業(yè)和情感都是一塌糊涂，容易自責(zé)容易自卑容易掉眼淚，就覺得日子過的很苦很累，也感受不到自己在乎的人對(duì)自己的關(guān)愛，還挺希望自己真的診斷出抑郁癥這樣周圍的人會(huì)不會(huì)更關(guān)照我呢，也是很怕自己越來越容易不開心了容易暴躁了。
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通過您的描述考慮你可能屬于抑郁狀態(tài)，建議你去醫(yī)院做一下抑郁量表測試，輕中度的抑郁癥可以用心理治療和經(jīng)顱磁刺激治療，重度的需要用藥物治療。平時(shí)多肯定自己，多交益友，多做休閑戶外運(yùn)動(dòng)如跑步，瑜伽等，多聽聽舒緩的音樂如莫扎特的鋼琴曲等。
病情分析：
您好，根據(jù)你敘述的這種情況來看，有輕度抑郁引起的癥狀。
指導(dǎo)意見：
建議：你這種情況，要保持自信心，多與朋友溝通聊天兒?？梢钥诜什荩←?，大棗熬水送服，逍遙丸調(diào)理治療。
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你好，你的母親是不是情緒也是這樣，一個(gè)孩子很容易遺傳母親的情緒，會(huì)模仿母親的情緒。如果母親是這種情緒方式的話，孩子們很難樂觀的。需要足夠的營養(yǎng)修復(fù)和心理調(diào)節(jié)。建議平時(shí)注意飲食，多吃富含維生素b族蛋白質(zhì)的食物，可以提高機(jī)體的神經(jīng)興奮性和高興程度
以上是對(duì)“情緒低落整天想著有的沒的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 抑郁癥
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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