我這一年多感覺自己狀態(tài)越來越差

健康咨詢描述： 我這一年多感覺自己狀態(tài)越來越差，發(fā)現(xiàn)自己身上的毛病越來越多，便秘臉色暗沉中度痤瘡粉刺反復(fù)，腰肌勞損扁平足駝背圓肩探頸富貴包，肩頸酸痛，鼻炎，矯正后的牙齒變形變?yōu)辇_牙。家里面的經(jīng)濟(jì)情況去年開始突然變差，從初中到現(xiàn)在叛逆貪玩做了不少愚蠢不良的事情，或許這兩個(gè)是我爸媽變的沒那么的關(guān)心我的其中部分原因，比如我喜歡講自己遇見的事情，好的改變，發(fā)生的好事情，我的一些感嘆和想法，對學(xué)習(xí)的收獲困惑......父母比起以前，不會(huì)認(rèn)真聽有時(shí)不回應(yīng)或者敷衍回答啊哦?？梢嬲鸵郧氨绕饋?，從以前的脾氣大頂嘴亂用錢化妝打扮愛跑出去玩嘴巴臭自大自夸虛榮早戀外貌協(xié)會(huì)。到現(xiàn)在不會(huì)發(fā)脾氣頂嘴，閑暇時(shí)只想在家里不喜歡化妝打扮自拍，即使?jié)M臉痘痘參加聚會(huì)也無所謂別人認(rèn)為好看與否，穿衣只穿舒服喜歡的，和同學(xué)相處很隨和好說話不嚼舌根，不虛榮和自大。但初中成績班上第一，現(xiàn)在成績倒數(shù)（全國排名前五高中之一）即使這樣爸媽老師都不會(huì)責(zé)罵我，同學(xué)也沒有看不起我。人緣廣好相處懂事有想法有禮貌成熟愛運(yùn)動(dòng)有愛心善良熱心腸堅(jiān)強(qiáng)感恩正義感正能量滿滿，這些都是來自身邊同學(xué)朋友親戚以及父母對我的評價(jià)?？蓪?shí)際上我沒有一絲的精氣神。越來越依賴手機(jī)，不是用手機(jī)拿來聊天聽音樂看電視劇，而是用來百度知乎查自己懷疑的身體上的毛病，再比如查各種健身鍛煉教程來鍛煉身體，大量的中醫(yī)養(yǎng)生藥材穴位的資料，人體骨骼肌肉的結(jié)構(gòu)圖在運(yùn)動(dòng)中的應(yīng)用，生長所需的營養(yǎng)有哪些，眼睛頭發(fā)皮膚身體的保養(yǎng)方法等等等......然后把我收集到的資料匯總在筆記本上面，制定并執(zhí)行自己的每日周月計(jì)劃，這一年我不斷嘗試各種方法做出各種改變讓自己更好，但我在做時(shí)往往力不從心，壓抑一點(diǎn)一點(diǎn)侵蝕，沒有精神疲乏呆滯面無表情，但在認(rèn)識(shí)的人前我會(huì)刻意的去粉飾自己，我以前總是喜歡一副聰明的模樣，現(xiàn)在總是喜歡一副蠢笨的模樣。我話多，和別人在一起時(shí)喜歡講自己的事情。半年前去的醫(yī)院醫(yī)生說中度抑郁，但是她要求需要父母陪同才能開藥，我不想告訴父母，我就自己調(diào)節(jié)，我覺得我好一些了，但好像是假象。請問我該怎么辦呢？