病情分析:
你好,身高是由多種因素影響決定的,包括先天的遺傳及后天的營養(yǎng)等
指導意見:
建議合理膳食,均衡營養(yǎng),補充鈣劑及維生素D,適度進行體育鍛煉,發(fā)揮身高潛能
您好,從你介紹的情況來分析,如果你現在已經來了月經,一般來說長高的高峰期已經過了,但是如果平時注意休息,不要熬夜,多參加體育鍛煉,比如跳跳繩,打打球,游游泳,應該還會長高一點,身高主要跟家里父母遺傳有一定的關系。
病情分析:
你好,身高與很多因素有關,與遺傳因素、營養(yǎng)都有關系。
指導意見:
14歲1.55米也不算矮了,現在剛來月經,還會長3年左右,平時多喝牛奶,特別是春季,春季是長身體最快的季節(jié),每天有空跳跳摸高,盡量往上自己能摸到的地方,這樣也有助增高
以上是對“我1.55米,在班級里偏矮”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,一個人的身高是由先天父母遺傳因素和后天因素共同決定的,建議您盡可能的加強后天因素,多鍛煉,比如跳繩,打籃球,引體向上等,飲食上要科學合理,營養(yǎng)要全面,有利于身高的成長。
正常人的身高和遺傳關系最大,另外和后天的營養(yǎng)鍛煉也有關系,如果您的雙親是身材不算高大,這個您的身材一般也不會過高的,當然,如果通過后天的營養(yǎng)和鍛煉會增高一些,所以您平時要多吃肉蛋奶類的優(yōu)質蛋白類食品,增加體育鍛煉,均衡營養(yǎng)不要熬夜
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