我18歲，這段時間一直失眠

      您好，青少年男性，您現(xiàn)在的情況是不能控制的想事情，從這個情況是考慮焦慮狀態(tài)，失眠久了是會造成神經(jīng)功能紊亂，頭痛惡心都是這個癥狀，情緒也波動大，建議到精神衛(wèi)生科，服用抗焦慮的藥物
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，是睡眠不好引起的腦壓高，出現(xiàn)的惡心嘔吐癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好平時注意戶外運動，保持心情舒暢，按時睡覺，口服安神補(bǔ)腦液治療。

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看，你這個情況考慮可能是腦神經(jīng)衰弱，主要表現(xiàn)為失眠，多夢，激動，精神萎靡不振等。
      指導(dǎo)意見：
      建議你口服谷維素和夜神補(bǔ)腦液，可以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，健腦，利于睡眠，就之前不要喝濃茶，咖啡，可樂，奶茶等。如果不放心，可以去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科再看一下，可以對癥治療。
      以上是對“我18歲，這段時間一直失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個從你的描述來看，你這個應(yīng)該就是你的心理因素造成的你的入睡困難。這個所以
      指導(dǎo)意見：
      建議你正確面對工作學(xué)習(xí)壓力，多參加集體活動，多交朋友，多與人溝通交流，保持心情舒暢。

      你好，造成睡眠障礙的因素很多，主要包括環(huán)境因素，行為因素，疾病因素，精神因素，年齡因素等。
      建議參加戶外有氧運動，親近大自然，增強(qiáng)體質(zhì)同時緩解精神壓力，還可以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，達(dá)到身心愉悅。平時保持積極樂觀的良好心態(tài)，善于排解不良情緒。睡前精神放松，避免看一些刺激性視頻，也不要想不開心的事情。尤其不要刻意去追求睡眠，不想失眠的事情。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。睡前一個小時盡量不玩或者少玩電子產(chǎn)品，兩個小時不要進(jìn)餐。
      另外注意膳食營養(yǎng)平衡。如果有必要，睡前熱水泡腳喝一杯熱牛奶，或者服用安神補(bǔ)腦的藥物。
      

      病情分析：
      這樣情況提示精神緊張壓力太大有關(guān)。往往引起神經(jīng)衰弱，心臟神經(jīng)官能癥等等。常表現(xiàn)失眠早醒多夢、頭暈頭痛耳鳴震顫，心慌胸悶胸疼，注意力記憶力下降、焦慮煩躁抑郁等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      一般可以先自我調(diào)理，例如適當(dāng)放松心情，保持心情平靜愉快。同時改變?nèi)粘Ｉ罘绞?，?guī)律作息，避免熬夜煙酒刺激等等，避免睡覺前看手機(jī)等等。效果欠佳可以考慮到正規(guī)公立醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或者精神心理科診治