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在外面打工總是感覺(jué)時(shí)間過(guò)得特別慢心情還不是很好感覺(jué)

男 | 18歲 2018-05-04 00:39:23 4人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢(xún)描述: 在外面打工總是感覺(jué)時(shí)間過(guò)得特別慢心情還不是很好感覺(jué)很憋屈

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柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問(wèn)題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2018-05-04 00:39:38

      病情分析:
      你好你的情況的話可能是屬于心里方面的因素引起的了平時(shí)可以注意
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)可以注意飲食盡可能不要吃辛辣的食物油膩的食物保持樂(lè)觀心情祝你健康,
      

崔俊蘭
崔俊蘭 東營(yíng)市勝利實(shí)驗(yàn)小學(xué)   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產(chǎn)婦心理,婚戀情感,親 幫助網(wǎng)友:12483稱(chēng)贊:3
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2018-05-04 04:43:19 我要投訴

      你好,不知道你打工多久了?人,到了一個(gè)新的環(huán)境是需要適應(yīng)的,慢慢的跟周?chē)耐率煜ち?,有了自己的朋友,感覺(jué)就會(huì)好起來(lái)的,如果三個(gè)月以上,一直是這樣的感覺(jué),建議換個(gè)環(huán)境
      

白春明
白春明 晉中市太谷區(qū)中醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 性功能心理調(diào)適,青少年心理困擾,中學(xué)生學(xué)業(yè)提升,更 幫助網(wǎng)友:10704稱(chēng)贊:2
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2018-05-04 00:45:32 我要投訴

      你的這種情況
      可以去尋求心理咨詢(xún)。有系統(tǒng)脫敏與催眠技術(shù)!甚至認(rèn)知調(diào)節(jié)都可以幫到你
      可以體會(huì)到你的感受!咱先試試關(guān)注提升睡覺(jué)質(zhì)量,來(lái)體驗(yàn)一下,具體方法操作一一在臨睡前放松心情,以舒服的姿態(tài)躺好,眼睛微閉,關(guān)注呼吸:輕慢深呼吸,吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸!。祝福你的
      
      以上是對(duì)“在外面打工總是感覺(jué)時(shí)間過(guò)得特別慢心情還不是很好感覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張鳳林
張鳳林 三級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 艾滋病,高危行為評(píng)估,艾滋病抗體檢測(cè),艾滋病抗病毒 幫助網(wǎng)友:33412稱(chēng)贊:14
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2018-05-04 01:26:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,生活對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是不太容易的,但每個(gè)人都是要承受的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      不管是打工還是做什么,生活都是一樣殘酷的,每個(gè)人能夠生活下去,都是不太容易的事情,心情不好,需要自己去調(diào)整,生活不會(huì)因?yàn)槟阈那椴缓?,而?duì)你會(huì)變得容易些,所以去面對(duì)一切困難,勇敢的去戰(zhàn)勝它,這才是生活的未來(lái)。
      

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