我一直都開(kāi)心不起來(lái)，無(wú)論在那都是煩

女 | 32歲 2018-05-03 15:38:02 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：您好，我一直都開(kāi)心不起來(lái)，無(wú)論在那都是煩，我想知道我是不是有病了，我懷疑自己是不是得了抑郁癥，，

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2018-05-03 15:44:16 我要投訴

你好，不知道你這樣的情況有多久了？如果是無(wú)緣無(wú)故開(kāi)心不起來(lái)，每天大部分時(shí)間是這樣的，超過(guò)兩周，就有抑郁癥的可能了，建議去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查一下，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行藥物或者心理治療，同時(shí)自己也要通過(guò)堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，跟家人朋友聊聊天，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)改善一下

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2018-05-03 15:38:45 我要投訴

      也許是情緒！
      以選擇的輔助藥物有西藥一一谷維素，B12，中藥一一定坤丹！
      可以去尋求心理咨詢。有系統(tǒng)脫敏與催眠技術(shù)！甚至認(rèn)知調(diào)節(jié)都可以幫到你
      可以體會(huì)到你的感受！咱先試試關(guān)注提升睡覺(jué)質(zhì)量，來(lái)體驗(yàn)一下，具體方法操作一一在臨睡前放松心情，以舒服的姿態(tài)躺好，眼睛微閉，關(guān)注呼吸：輕慢深呼吸，吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸！。祝福你

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2018-05-03 15:46:40 我要投訴

      你好一點(diǎn)，開(kāi)心不起來(lái)，你的體質(zhì)肯定不是很好，體質(zhì)還是偏弱的，偏敏感的，神經(jīng)系統(tǒng)也比較敏感，可以補(bǔ)充足量的蛋白質(zhì)，修復(fù)神經(jīng)細(xì)胞，穩(wěn)定情緒系統(tǒng)，補(bǔ)充足量維生素b族，促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的活性和興奮度。

      以上是對(duì)“我一直都開(kāi)心不起來(lái)，無(wú)論在那都是煩”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！