本人20歲，站立超過兩個小時或者平時活動過多腰部都

      病情分析：
      你好，從你的癥狀看看，這個就是腰肌勞損引起的癥狀，所以不能勞累過度，
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，避免重體力勞動祝，，多吃蔬菜水果牛奶豆?jié){，可以口服腰疼寧看看
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析?？紤]是腰椎間盤突出引起的不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時少彎腰，少久坐，注意休息。最好到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，做個ct，明確診斷。
      

      病情分析：
      你好，你的癥狀是由于長期站立過度勞累引起的，注意適當休息一段時間。
      指導(dǎo)意見：
      建議你長久站立的時候，更換一下姿勢，活動一下全身的筋骨，適當休息，可以考慮做牽引、針灸、按摩的方法緩解癥狀。
      
      以上是對“本人20歲，站立超過兩個小時或者平時活動過多腰部都”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！