我肩周炎已經(jīng)2年了，剛開始以為只是肩膀疼沒有在意

      如果要好，可能需要停止你目前的工作，并且可以到醫(yī)院進行針灸理療以及適當?shù)闹兴幹委?，平時需要適當運動鍛煉，避免受涼，避免長時間維持不良姿勢
      

      肩周炎主要是由于肩關(guān)節(jié)動的比較少，加上一定的誘因引起的肩關(guān)節(jié)部位是肩關(guān)節(jié)周圍肌肉、韌帶、肌腱、滑囊、關(guān)節(jié)囊等軟組織損傷、退變而引起的關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)周圍軟組織的一種慢性無菌性炎癥，屬于自限性疾病，是可以自愈的，但有可能引起功能障礙，長時間的慢性炎癥最后導致的粘連，而出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動不利，疼痛等。針灸，推拿配合中藥湯劑治療會有很好效果的。治療基本痊愈以后，需要配合爬墻鍛煉，主動運動鍛煉等方法防治進一步粘連，這樣才能徹底根治。
      

      你好！肩周炎就是肩關(guān)節(jié)周圍組織粘連，疼痛。治療就是局部熱敷，少活動，保暖。待疼痛減輕后做爬墻運動，恢復肩關(guān)節(jié)的功能及活動范圍。
      
      以上是對“我肩周炎已經(jīng)2年了，剛開始以為只是肩膀疼沒有在意”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      引起肩膀疼痛的原因，不一定是肩周炎，肩周炎，和受涼有關(guān)，活動會受限。
      指導意見：
      最好去醫(yī)院的疼痛科看看，如果不是肩周炎引起的疼痛，不能盲目鍛煉的。在醫(yī)生的指導下，對癥治療為好。