有問必答網(wǎng)心理健康科 → 每天的心情都不是很好心煩度日如年

每天的心情都不是很好心煩度日如年

男 | 23歲 2018-05-02 18:00:00 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 每天的心情都不是很好心煩度日如年的感覺

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉曉燕
劉曉燕 醫(yī)師 擅長: 婦科炎癥,盆腔炎,陰道炎,感冒,腸炎等 幫助網(wǎng)友:8801稱贊:3
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2018-05-02 18:01:24 我要投訴

      病情分析:
      病情分析,你好,你還很年輕,往后的日子會越來越好的。
      指導(dǎo)意見:
      指導(dǎo)意見,現(xiàn)在不好的情緒只是暫時的,很快就會過去,不要因為一時的不如意而妄自菲薄,你一定會很優(yōu)秀,加油!

2018-05-02 18:15 ask84933423ou 追問

每天覺得做什么都沒意思只有吃飯和睡覺才是最開心的事

2018-05-02 19:09醫(yī)生回答:

我覺得你過一段時間就不會這么想了,暫時怎么開心怎么來吧!

2018-05-03 21:36 ask84933423ou 追問

我覺得不一定感覺每天過得都一樣

2018-05-03 22:18醫(yī)生回答:

時間會改變一切的

2018-05-04 13:54 ask84933423ou 追問

每天感覺在家無聊出門也沒意思做什么事都沒心情

2018-05-04 14:53醫(yī)生回答:

這需要你自己鼓起勇氣,對生活充滿樂趣。

2018-05-04 19:48 ask84933423ou 追問

好的謝謝

2018-05-04 21:38醫(yī)生回答:

不客氣的。

2018-05-05 16:13 ask84933423ou 追問

我覺得生活不知不覺變得沒意思了我可能有點神經(jīng)衰弱和中度的抑郁

2018-05-05 16:16醫(yī)生回答:

事在人為,你自己要振作,不能老想著有病。

王國云
王國云 蘇家屯醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理,情感問題,兩性心理,抑郁癥 幫助網(wǎng)友:3055
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2018-05-02 18:11:18 我要投訴

      你好,看來目前你需要找到自己的興趣點,然后讓自己動起來。人的情緒像鐘擺,有時情緒高,有時情緒低,情緒低的時候,找人聊聊天,說說心理話。

2018-05-02 18:22 ask84933423ou 追問

覺得生活不知不覺少了很多樂趣每天度日如年也不怎么想上班就想吃飯和睡覺

2018-05-02 21:31醫(yī)生回答:

有什么事導(dǎo)致這樣的,失戀嗎?

2018-05-03 21:25 ask84933423ou 追問

沒有失戀感覺自己不知不覺就覺得沒意思了

2018-05-03 21:31醫(yī)生回答:

有可能是抑郁情緒困擾,也可能是生活失去了目標(biāo),總之要找些事情做,可以多做運動,除了保持健康,還能分泌多巴胺,使情緒好起來

2018-05-03 21:33 ask84933423ou 追問

還有就是我每天晚上有點入睡困難早上不想起床

2018-05-03 21:44醫(yī)生回答:

如果覺能睡夠,不耽誤工作也是允許的,如果總上班遲到,還是要改善睡眠習(xí)慣

2018-05-03 21:48 ask84933423ou 追問

哦哦我的記憶力減退怎么辦

2018-05-03 21:52醫(yī)生回答:

如果你睡眠夠,情緒也調(diào)節(jié)過來了,記憶力就會好起來

2018-05-03 21:54 ask84933423ou 追問

你說的容易恢復(fù)缺難了

2018-05-03 21:59醫(yī)生回答:

是呀,對你來說,確實需要一段時間,還要有毅力。畢竟說的簡單,做起來不容易。

蔣洪梅
蔣洪梅 雙鴨山市人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 社會適應(yīng)、人際交往、情緒問題,婚姻家庭,輕度焦慮或 幫助網(wǎng)友:5723稱贊:1
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2018-05-02 20:47:03 我要投訴

      從你問題的描述中看,你的情緒非常的低落,這種情緒最早是什么時候開始的?持續(xù)了多久了?除了這些情緒方面的感受,還有其他的情況嗎?建議精神科就診。
      以上是對“每天的心情都不是很好心煩度日如年”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-05-03 21:22 ask84933423ou 追問

有段時間長期熬夜加班有點頭暈多夢睡眠不好

2018-05-04 06:28醫(yī)生回答:

如果是因為生活方式造成的,需要針對生活節(jié)奏進(jìn)行有意識的調(diào)整。

2018-05-04 13:53 ask84933423ou 追問

我的記憶力下降每天感覺頭還有點暈

2018-05-04 16:26醫(yī)生回答:

從心里的壓力已經(jīng)導(dǎo)致了身體方面的改變,這種情況叫做身心疾病,建議你系統(tǒng)的調(diào)整生活方式??梢酝ㄟ^心理咨詢做到。

2018-05-04 19:54 ask84933423ou 追問

需要去醫(yī)院嗎

2018-05-04 20:34醫(yī)生回答:

你的這種情況不屬于疾病,可以嘗試自己調(diào)整,如果通過自己做不到可以選擇心理咨詢,但是要選擇正規(guī)的心理咨詢機構(gòu)。

2018-05-05 14:39 ask84933423ou 追問

我如何鼓起勇氣面對生活覺得生活沒意思每天高興不起來

2018-05-05 20:46醫(yī)生回答:

不積跬步,無以至千里,所以就需要一點一滴的從生活方面進(jìn)行改變呀。

2018-05-05 22:25 ask84933423ou 追問

好的謝了

2018-05-06 07:44醫(yī)生回答:

能幫到您很榮幸。

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