老是做夢(mèng)，精神壓力太大

      病情分析：
      您好，通過(guò)您的描述，您的這種情況考慮應(yīng)該是精神因素影響的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您一定要保持心情舒暢，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，白天應(yīng)該積極的進(jìn)行體育鍛煉。還可以去找中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理。
      

      您好，看您的描述，精神壓力很大，煩惱太多，沒有辦法釋放，導(dǎo)致潛意識(shí)里比較壓抑，總是愛做夢(mèng)，建議您冷靜下來(lái)，有心事要及時(shí)傾訴出來(lái)，釋放內(nèi)心的痛苦壓抑，讓心輕松一些，不管做什么，都要保持一顆平常心，積極勇敢的面對(duì)現(xiàn)實(shí)，處理好現(xiàn)實(shí)中的困難。
      

      通過(guò)您的描述考慮您是神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂、氣血不足，腦神失養(yǎng)的表現(xiàn)，需要補(bǔ)益氣血，寧心安神。可以口服;谷維素片維生素B1片安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,最好看中醫(yī)，辨證施治。避免勞累,聽聽莫扎特的音樂(lè)，可以通過(guò)音樂(lè)療法緩解壓力,保持愉快的心情。建議您也可以去找心理咨詢師幫你做疏導(dǎo)
      
      以上是對(duì)“老是做夢(mèng)，精神壓力太大”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！