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我是產(chǎn)后胖,主要是腹部肚子

女 | 29歲 2018-05-02 10:25:05 4人回復(fù) 來(lái)自臺(tái)州市

健康咨詢描述: 我是產(chǎn)后胖,主要是腹部肚子,怎么才能瘦腹部?天天喝冬瓜荷葉茶會(huì)不會(huì)瘦腹部

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網(wǎng)友:34813稱贊:3
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2020-08-01 16:51:19 我要投訴

      如果是產(chǎn)后的肥胖,可以增加你的運(yùn)動(dòng)量,在飲食上做一些調(diào)節(jié),如果在哺乳期,盡量不要喝任何的飲品,茶類這樣會(huì)影響到你的寶寶健康,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),多吃一些新鮮的蔬菜和水果,營(yíng)養(yǎng)搭配合理就可以了
      

崔榮榮
崔榮榮 天脊醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 優(yōu)生優(yōu)育,孕期陰道炎,孕產(chǎn)期保健,推算受孕時(shí)間和早 幫助網(wǎng)友:15274稱贊:6
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2018-05-02 10:25:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的描述,這種情況主要是你產(chǎn)后活動(dòng)。少的原因
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你一定要注意飲食的規(guī)律和健康。少吃辛辣刺激性食物和油膩的食物,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,多運(yùn)動(dòng),多鍛煉。
      

趙強(qiáng)
趙強(qiáng) 天脊醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)新生兒黃疸,扁桃體炎,支氣管炎,支氣管肺炎。 幫助網(wǎng)友:3839
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2018-05-02 10:26:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)的描述,產(chǎn)后發(fā)胖的,是一種正?,F(xiàn)象,你要注意飲食,加強(qiáng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議平時(shí)飲食不要過(guò)于油膩,尤其是,晚餐,不要吃的過(guò)于油膩,在注意飲食的同時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),尤其是,可以參加游泳瑜伽,對(duì)塑身最好。
      以上是對(duì)“我是產(chǎn)后胖,主要是腹部肚子”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2018-05-02 11:09 ask77149725l2 追問(wèn)

那可以跳繩嗎?每天跳多長(zhǎng)時(shí)間,一天跳幾次才有用,會(huì)不會(huì)跳時(shí)間長(zhǎng)了小腿粗

2018-05-02 11:24醫(yī)生回答:

你好,可以,跳繩,跳繩是一種有氧運(yùn)動(dòng)。跳多少要根據(jù)自己的體質(zhì),體力來(lái),確定。時(shí)間和,跳的次數(shù)可以慢慢增多。

2018-05-02 15:10 ask77149725l2 追問(wèn)

會(huì)不會(huì)跳時(shí)間長(zhǎng)小腿粗

2018-05-02 15:13醫(yī)生回答:

你好,這種情況也有可能會(huì)使肌肉發(fā)達(dá)。

王新
王新 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 下腹墜疼,經(jīng)期延長(zhǎng),子宮肌瘤,卵巢囊腫,婦科炎癥, 幫助網(wǎng)友:22036稱贊:42
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2018-05-02 10:26:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,29歲女性,不知道你現(xiàn)在具體是產(chǎn)后多少天,是否處于母乳期。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      腹部大和個(gè)人體質(zhì)及飲食有很大關(guān)系,建議你盡量多做腹部運(yùn)動(dòng)或體操,以利減少贅肉的發(fā)生。

2018-05-02 11:05 ask77149725l2 追問(wèn)

小寶三歲,大寶九歲,每次都產(chǎn)后腹部大,都做的手術(shù)

2018-05-03 08:26醫(yī)生回答:

寶寶已經(jīng)三歲,應(yīng)該進(jìn)行系統(tǒng)腹部鍛煉,比如練瑜伽租,多做仰臥起坐或游泳等。

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