健康咨詢描述: 我不知道學(xué)舞蹈能不能長高,求醫(yī)生給個答案…行不行啊,求求你了
你好,子女的身高與父母的身高遺傳有很大的關(guān)系,由于你現(xiàn)在正處于生長發(fā)育期,要緊緊的抓住這段時期,身高的生長完全依賴于生長激素的分泌,生長激素在睡眠和運動時分泌旺盛,所以要保證充足的睡眠,并進(jìn)行適量的運動,可以有效的刺激生長激素的分泌,有長高的希望,平時在飲食上也要多吃一些富含蛋白質(zhì)高鈣的食物,補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì),促進(jìn)身體長高
病情分析:
你好長高是根據(jù)遺傳因素和后天決定的,后天經(jīng)過多運動,多鍛煉也是可以長高的。
指導(dǎo)意見:
至于學(xué)舞蹈和長高沒有必然關(guān)系,并不是你學(xué)了舞蹈就能長高,也不是說你長高了就不能學(xué)習(xí)舞蹈,如果你只是單純的想長高可以多運動,如跑步,多吃飯,飲食規(guī)律,多休息。多運動了之后,然后多休息,人在睡覺中才能長高。
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