我14歲了，體重70

      你好，人體長高是骨細胞分裂增生形成的結(jié)果，平時盡量少吃甜食和糯米，少喝可樂和果汁，鹽也是增高的大敵，所以必須保持少吃鹽的習慣，胡蘿卜是最好的食物，盡量每天補充一點胡蘿卜
      

      病情分析：
      呵呵，小美女。不要擔心。你現(xiàn)在還小。請問一下：你來例假了嗎？
      指導意見：
      建議：你現(xiàn)在要加強營養(yǎng)，合理膳食。多吃蔬菜水果。一定要多運動。特別是擴胸運動。
      

      病情分析：
      你好，身高主要是遺傳因素控制的，其次與營養(yǎng)，運動，睡眠等有關(guān)系，不過你也不必太過于擔心。
      指導意見：
      建議平時可以多參加跑跳類的體育鍛煉，多加強營養(yǎng)適當補充鈣片，注意休息避免熬夜利于長高。
      
      以上是對“我14歲了，體重70”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！