健康咨詢描述: 每次白天睡覺都會(huì)\"鬼壓床\",全身動(dòng)不了,呼吸困難,特別難受,感覺精神恍惚。晚上睡覺都很少\"鬼壓床\"就是白天一睡覺就必然\"鬼壓床\"。請(qǐng)問該怎么辦?
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況考慮神經(jīng)衰弱,可以口服安神補(bǔ)腦液治療一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油膩刺激食物,不要熬夜,保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
病情分析:
你好,人的生物鐘一般都是白天工作,晚上睡覺,你最好盡快糾正過來。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,飲食起居規(guī)律,盡快糾正不合理的作息時(shí)間,白天工作,晚上睡覺,平時(shí)不看一些恐怖片,培養(yǎng)良好興趣愛好。
出現(xiàn)鬼壓床的現(xiàn)象,多是由于精神過度緊張。睡眠的過程中,大腦部分神經(jīng)處于興奮狀態(tài)。所以會(huì)有一定的意識(shí)。平時(shí)還是要緩解緊張情緒,保持良好的心態(tài),促進(jìn)睡眠。
以上是對(duì)“每次白天睡覺都會(huì)\&”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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