肚子上有肉腿粗長期不鍛煉喜歡坐著一地方不動腰挺不直

      病情分析：
      你好，肚子上有肉腿粗長期不鍛煉喜歡坐著一地方不動腰挺不直感覺喝個水都會長胖大腿粗壯不愛吃飯愛吃零食，需要運動的。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，加強營養(yǎng)，鍛煉身體，注意不能喝酒吃刺激辛辣食物的，加強營養(yǎng)，適當運動會好轉(zhuǎn)。
      

      您好，對于您的敘述首先愛吃零食不愛吃飯就容易造成脂肪增多，建議注意有意識的規(guī)律性鍛煉，禁止辛辣過于油膩等刺激性飲食，不要熬夜勞累，注意衛(wèi)生調(diào)理。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，這種情況呢，這是由于你的飲食習(xí)慣不好，缺乏鍛煉導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      首先需要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，增加鍛煉，加強體質(zhì)，那么就可以有改善了。零食一定要少吃
      
      以上是對“肚子上有肉腿粗長期不鍛煉喜歡坐著一地方不動腰挺不直”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況，考慮與缺乏鍛煉，吃零食，有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時少吃辛辣油膩生冷刺激的食物，吃點新鮮的蔬菜水果，加強鍛煉，避免熬夜。
      

      病情分析：
      飲食不規(guī)律加上運動少，當然全身都會有肉，這個跟喝水都長肉沒有直接的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，規(guī)律吃飯，減少零食，同時需要勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，少熬夜，加強鍛煉。